النظام الغذائي

التواصل الإجتماعي

59,156FansLike
6,273FollowersFollow
5,805FollowersFollow

نشرة الأخبار

انفوغراف

دراسة : زيت الزيتون البكر يخفض ضغط الدم المرتفع

كشف باحثون في جامعة "لا تروب" بأستراليا عن إمكانية لعب زيت الزيتون البكر عالي الجودة دورا هاما في خفض ضغط الدم المرتفع.   ويضيف...

خبير يشير إلى أهمية تناول طعام متنوع وصحي خلال فصل الخريف ويحذر من الإفراط في تناول المكملات...

المصدر: رابتلي يجب أن يكون النظام الغذائي في فصل الخريف متنوعا ويحتوي على كمية كافية من الخضروات والمواد المغذية كما في بقية فصول...

نظام الغذائي المتوسطي والتمارين الرياضية للحفاظ على صحة القلب

المصدر: Gazeta. Ru توصي الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة...

اكتشاف فائدة جديدة لزيت الزيتون!

أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 بالمئة. ويشير تقرير...

هل يتسلل الملح إلى نظامك الغذائي؟

الإفراط في الملح ليس مفيدًا لصحتك. وهذا ينطبق بشكل خاص على المصابين بارتفاع ضغط الدم. ابدأ بتقليل استخدامك لمِرشة الملح. يقول الدكتور...

تغيير النظام الغذائي قد يساهم في تقليل أضرار الصدفية

د ب أ: أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية أن دراسة حديثة أجرتها جامعة لايبزيج توصلت إلى أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يساهم...